Wir bewegen Hallschlag
BREAKING, HIPHOP, AFRO, BOXEN, YOGA
Kursplan
Entdecke dich selbst!
<< free souls movemet studio ist ein Ort für Bewegung wo Kinder, Jugendliche und Frauen in familiärer Athmosphäre den Alltag hinter sich lassen und ganz sie selbst sein dürfen. An unseren Kursen können jeweils bis zu 15 Personen teilnehmen >>
Also schnell anmelden, die Anzahl ist begrenzt !
KOSTEN:
1 Kurs pro Woche: 40 € / Monat
2 Kurse pro Woche: 60 € / Monat
Mutter-Kind Kombi: 65 € / Monat (Kombipaket Yoga/Kids Kurs jeweils 1 Kurs/Woche)
Alle Kurse (frei wählbar:) 80 €/Monat
10er Karte Yoga: 130 € (4 Monate gültig)
Halber Preis für Geschwisterkinder auf alle Kurse!
Privatstunden und Online-Unterricht auf Anfrage möglich
INFO ZU BONUSCARD:
Für Bonsucardinhaber gibt es die Möglichkeit beim Jobcenter über Bildung und Teilhabe 15 Euro monatlich pro Kind zurückerstattet zu bekommen.
Mit der FAMILIENCARD bekommst du bei uns 5 Euro Rabatt.
"STIPENDIUM" supported by
Mit der Unterstützung von und dem Förderverein ehrenamtlicher GWA im Hallschlag e.V. können bis zu sechs unserer besonders talentierten und motivierten Kinder und/oder aus geflüchteten oder finanziell schwachen Familien bei uns zu sehr vergünstigten Preisen trainieren.
ANGEBOTE:
WUSSTEST DU SCHON?
Das Studio ist auch für Kindergeburtstage buchbar. Bei Bedarf bieten wir auch ein extra Programm mit Choreographie an. Einfach bei uns telefonisch oder per E-Mail anfragen!
LUST AUF FAMILY ACTION?
Studiert mit euren Kindern eine gemeinsame Familienchoreographie ein! Schickt uns einfach euren Lieblingssong und lernt bei uns an einem Wochenende die besten Steps für Familienfeste, Social Media oder sonstige Anlässe.
BREAKING
"Breaking", für viele noch unter der Bezeichnung „Breakdance“ bekannt, ist eine akrobatische Tanzform, die ihren Ursprung in den USA hat und sich durch Einflüsse aus dem Lindy Hop, Stepptanz sowie vielen lateinamerikanischen und afrikanischen Tanzformen zusammensetzt und sich weltweit stets weiterentwickelt.
Hier geht es darum, die eigene Kreativität und Individualität zu fördern, damit die Kinder ihre ganz eigene Persönlichkeit in ihrem Tanz ausdrücken können. Sie können an ihre körperlichen und persönlichen Grenzen gehen, wobei der Spaß hier natürlich an erster Stelle steht. Die Kinder sollen sich bei uns wie zu Hause fühlen und sich frei entfalten können.
Breaking ist ein Teil der HipHop Kultur, deren Leitsatz „Peace, Love und Having Fun“ wir bei freesouls zu 100 % umsetzen!
YOGA
Hier wird hauptsächlich Hatha Yoga (Yoga des Körpers) und Raja Yoga (Körper des Geistes) unterrichtet. Aus dem Begriff Raja (König) leitet sich die Bezeichnung Rani Yoga (Königinnen Yoga) speziell für Frauen ab und wird durch Einflüsse aus anderen Yogastilen ergänzt, welche ich individuell auf die Vorkenntnisse und Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen anpasse.
Körper, Seele und Geist sollen in Einklang gebracht werden, die Körperhaltung wird verbessert, indem der Körper gestärkt wird und gleichzeitig geschmeidig bleibt. Unter Andrem können Regelbeschwerden gelindert, der Beckenboden trainiert und Verspannungen gelöst werden. Durch meditative Übungen und Affirmationen während der Schlussentspannung sowie effektiven Atemübungen wird auch die innere Haltung positiv beeinflusst.
Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmerinnen sich schön, stark, selbstbewusst und ausgeglichen fühlen, eben wie Königinnen!